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老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾病，可将胃内存留食物所产生的气味从口中呼出，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除口臭。 　　有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种： 　　(1)口腔中...

对于正常老年人，即使室性早搏稍多，或偶有复杂性室性早搏及短阵室速，也不会增加心血管意外死亡的危险性。如无明显症状，可不用药物治疗。 　　早搏在健康人群中很常见，随着年龄增长，出现早搏的频率也增多，60—65岁健康人中，80%可出现早搏，其中还有一部分人出现...

由于某种原因使膀胱不能保持正常的约束功能，尿液不由自主地流出，叫做尿失禁。 　　临床上引起尿失禁的原因很多，而老年人尿失禁常由以下原因引起： 　　(1)应力性尿失禁：因为老年人随年龄的增长，神经和内分泌功能下降，控制尿液的排泄能力较差，一旦精神紧张、用...

晚上睡觉前，用热水充分泡泡手和脚，使之温热充血，大约10分钟左右。这样就能通过神经反射使上呼吸道、鼻咽部毛细血管扩张，血流增加，局部抵抗力增强。 　　冬季是老年性肺炎发病率最高的季节，所以老年人要注意防寒保暖，预防受凉感冒。如患了上呼吸道感染，要及时彻...

人们说话、唱歌、发出声音全靠喉部内外大小肌肉、关节和运动神经掌管着声带的张弛开合，凡能影响这些结构的疾病都可导致声带病变或功能不好而发生嘶。 　　有些老年人声音嘶哑了，觉得没什么关系，认为：“我又不要上台唱戏，管它哑不哑!”：要知道声音变哑可不像头发...

不仅可防治痔疮，对其他肛门疾病也有好处。但当痔疮重度脱出、水肿、发炎、出血不止时，此法不宜采用。 　　老年人由于腹腔血液循环不畅，肛门部位的静脉更易扩张。痔疮是老年人的多发病，甩手运动可改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。 　　具体...

核桃粥核桃30g，大枣10枚，糯米100g。上述三味共放锅内，文火熬粥，加糖适量服食。 　　金针茯神牛心汤干金针菜20g，茯神30g，牛心150g。三味洗净，切片、段，放锅内煲汤，调味，食肉饮汤。 　　桂圆百合炖鹌鹑桂圆肉15g，百合30g，鹌鹑2只。鹌鹑宰后去毛、内脏，洗...

一项小规模的研究显示,对老年糖尿病患者而言,如果每周进行两次力量训练,即使没能减少体重,也可能有助于控制他们的糖尿病。 　　 　　西班牙运动医学研究中心的研究人员对9位老年糖尿病患者进行研究后发现,一般通过16周的力量训练课程就可以改善他们对胰岛素的敏感性,胰...

老年人猝死卫生间之事并不罕见。为什么呢？老年人由于消化系统功能逐渐减退，肠肌纤维萎缩，弹性变差。 　　体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人...

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的肿瘤。35岁以上的妇女约20%有子宫肌瘤。 　　子宫肌瘤是一种良性肿瘤，生长于子宫的任何部位，由平滑肌和纤维结缔组织组成。随着女性进入老年，雌激素水平降低，肌瘤可逐渐萎缩。但肌瘤患者绝经往往较晚。近绝经期的妇女如肌瘤不是很...

唾液具有较强的抗龋作用，但老年人要是不由自主地经常流口水，而且是自身无任何察觉，终归是一种不正常的现象，要及时到医院进行检查，切莫耽误病情。 　　有些老年人在日常生活中不知不觉流出口水，其主要原因有以下几种： 　　1.初戴假牙时不习惯，异物感明显，刺...

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